لا تدعى اللعب يستهلك صحتك

  • 7
    Replies
  • 152
    views
  • AboGaber's Avatar
    Level 7
    مرحبا بالجميع
    اذا كنت لاعب مبتدئ أو متوسط او محترف
    وتجلس بالساعه أو أكثر على اللاب توب او الهاتف يجب عليك أن تراعى أن تلبس نظاره حفظ نظر واحمر من اشاعه الهاتف والشاشات ولا ترتدى السماعات المحيطيه لفترات طويله حتى تاذى اذنك وبالطبع لا تجلس لفترات طويله يجب أن تقطع الجلوس على الأقل كل ساعه تمشي بالغرفه تعمل تمرين بالغرفه على الأقل 5دقايق حركه و5دقايق تقفل عينك هذا مثل عمليه تنشيط لجسمك وحالتك الذهنيه انا جبت نظاره بعد ما عينى حسيت بضعف بالنظر لكن الحمد لله اتحسنت كتير وبقيت بلعب فى اناره وإذا حبيت العب فى الليل وغرفه ليليه لازم النظاره ال يتحمى من الاشاعات الخارجه من الهاتف والشاشات عن تجربه
    طبعا ده موقف شخصي مش مطالب تنفذه إذا كنت غير مبالى وشكرا للجميع
  • 7 Replies

  • Omarkhaled's Avatar
    Level 29
    احسنت النشر يا صديقي 🌹❤️
  • NadaGalal's Avatar
    Level 33
    نصائح مفيدة ومهمه
    شكرا 🌹🌹
  • QueenFrosty's Avatar
    Level 26
    أحسنت النشر استمر👍🏼✨
  • UnapologeticDino's Avatar
    Community Manager
    هذه النصائح مفيدة حقاً, شكرًا لك! تمنياتي للجميع بتجربة لعب صحية وممتعة. 🎮👍

    مرحبا بالجميع
    اذا كنت لاعب مبتدئ أو متوسط او محترف
    وتجلس بالساعه أو أكثر على اللاب توب او الهاتف يجب عليك أن تراعى أن تلبس نظاره حفظ نظر واحمر من اشاعه الهاتف والشاشات ولا ترتدى السماعات المحيطيه لفترات طويله حتى تاذى اذنك وبالطبع لا تجلس لفترات طويله يجب أن تقطع الجلوس على الأقل كل ساعه تمشي بالغرفه تعمل تمرين بالغرفه على الأقل 5دقايق حركه و5دقايق تقفل عينك هذا مثل عمليه تنشيط لجسمك وحالتك الذهنيه انا جبت نظاره بعد ما عينى حسيت بضعف بالنظر لكن الحمد لله اتحسنت كتير وبقيت بلعب فى اناره وإذا حبيت العب فى الليل وغرفه ليليه لازم النظاره ال يتحمى من الاشاعات الخارجه من الهاتف والشاشات عن تجربه
    طبعا ده موقف شخصي مش مطالب تنفذه إذا كنت غير مبالى وشكرا للجميع
  • stonker's Avatar
    Guest
    Thank you
  • Alexia4bit's Avatar
    Level 31
    نصايح مفيدة ولكن مين يسمع!😼
  • PrincessShahd's Avatar
    Level 25
    شكرا لك على هذه النصائح المفيده✨
    🧚‍♀️All that glitters🌠is not gold