Hello la Communauté !

Alors ce qui est sûr c'est qu'on aime tous ici le Gaming et que notre génération passe énormément de temps devant les écrans, mais comme je l'ai toujours retenu depuis que l'on me l'a appris et enseigné, il est primordial de prendre soin de notre santé physique comme l'atteste ce dicton :

" Mens sana in corpore sano "

Si vous ne savez pas par où ou comment commencer, le mieux, c'est d'essayer de vous fixer des objectifs petit à petit basé sur vos envies. Et ce qui est certains, c'est qu'on se motivera toujours mieux à plusieurs en groupe.

Pour ma part, je pratique le basketball depuis très longtemps, les sorties à velo (vélotaf de 30km aller-retour), le football entre collègues au bureau, la course à pied (en préparation de l'Ekiden à Paris, avec la situation actuelle ce n'est plus d'actualité pour le moment).

A vos baskets !

👍😉